Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A legbiztosabb fogyókúra: a „köpéses-módszer”

2008.01.05

Kép Számtalan férfi és nő teszi fel a kérdést, vajon létezik olyan fogyókúrás módszer, amely szenvedés, koplalás nélkül és véglegesen szabadít meg a fölös kilóktól? Szűcs Szvetlána, a Miskolcon élő, kijevi származású természetgyógyász gyors, megbízható és hatékony technikát dolgozott ki ennek érdekében. Egy olyan módszert, amely nem igényel diétát, sem nehéz tornagyakorlatokat, bármilyen egészségi állapotban és korosztályban végezhető, mellékhatásként csak azzal kell számolnunk, hogy plasztikai sebész nélkül ránctalanít, megfiatalít, segít leszokni a dohányzásról, valamint megszűnteti az allergiát.Kép

A módszer nem más, mint az Oxigéntorna, ami nem kifejezett mozgást jelent, hanem speciális pózok tartását 8-10 másodperces blokkokban, mialatt a levegő vételére, benntartására és kifújására - kvázi kiköpésére- koncentrálunk. Az utóbbi miatt nevezik „köpéses-módszernek” is.

 
- Az Oxigéntornának a fogyókúrában és az egészségmegőrzésben fontos szerepe lehet, hogyan működik ez a módszer?

- Az oxigén az élet, az oxigén építi az új sejteket. Ez a technika lehetővé teszi, hogy mélyebben szívjuk be a levegőt, és így több oxigén kerüljön be a szervezetbe. Ugyanis erőteljes levegővétel és kifújás után széndioxid marad a szervezetben, ezt tartjuk 8-10 másodpercig, mialatt az oxigén hiánya aktivizálja a szervezetünket, így a beszívott levegőből 100%-ban hasznosítja az oxigént. A levegő kifújása, köpése után különféle pozíciókat veszünk fel, megfeszítjük az izmokat, ezáltal az oxigén épp azokra a területekre összpontosul, ahol szükség van rá. Ezáltal építi a sejteket, javítja az egészséget, fejleszti a belső izmok rugalmasságát, erősíti az immunrendszert, fokozza az anyagcserét és a vérkeringést, normalizálja a vérnyomást, illetve elégeti a zsírt és csökkenti a térfogatot.

 

Kép


- Milyen sikerekről tud beszámolni a fogyókúra terén?

- A levegővétel és a mozgás ötvözetével a fogyás sikere 110%-os. Egy óra alatt 3500 kalória égetődik el, ami megfelel 3 órányi futásnak. Mindehhez nem kell zsírleszívás, sem gyomorgyűrű, és bármit, bármennyit lehet enni. Gyorsan le lehet fogyni, de nem a kilókkal kell foglalkozni, hanem a térfogattal. Nem az a lényeg, hogy a külső izmokat erősítsük, hanem a belső izmokhoz jutatjuk el az oxigént, ami által „tánctest” jön létre, és könnyedén fogunk mozogni.

 
- Hogyan sikerült létrehozni az Oxigéntornát?


- Az alapokra rájöttek a fiziológusok, az Anyám orvos volt, sokat hallottam erről, majd továbbfejlesztettem a technikát. Először beteg gyerekekkel foglalkoztam, igyekeztem a legjobb légzéstechnikát megtalálni, ehhez pedig mozgást alkalmazni, próbálgattam a módszereket, sok év tapasztalata kellett hozzá, de mindig saját magamon próbáltam ki. Az energiám 90%-át az Oxigéntornának köszönhetem, megszűntette az anyagcsere problémám, nincs gondom ránctalanításra, nem vagyok fáradékony. Mindez azért van, mert az oxigén épít, általa csak fiatalodunk, nem öregszünk.

 

Kép


- Az oxigén fontos az agynak is, akkor ezzel a technikával az agyműködést is serkenthetjük?

- Persze, ha az agy több oxigént kap, jobban fog működni. Az egész szervezettel így van ez. Az Oxigéntorna segít betegségeken is segít, például: csontritkulás, allergia, ízületi betegségek, depresszió esetén. Egyszerre javítja az egészséget és építi a testet, és nem utolsósorban elégeti a zsírt.

 
- Mit kell tennünk, miután elsajátítottuk a légzéstechnikát és a speciális pózokat?

- Naponta 15 perc Oxigéntorna megváltoztatja az életet! Ez csak tőlünk függ, kell annyira szeretni magunkat, hogy egy negyedórát szánjunk az egészségünkre. Ne felejtsük el, hogy az egészség az egyik, amit nem lehet vásárolni.

Kép

Ha egyszer elkezdjük, az életünk részévé fog válni, mert kényelmesen végezhetjük otthon, nem kell sehova elmenni, mellette ehetünk bármit. A fogyás leméréséhez pedig a tükör lesz a legjobb kritikus. – osztotta meg velünk tapasztalatát és módszerének lényegét a darázsderekú, fitt és energiával teli Szvetlána.

 

 

 

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

borsosibolya81@gmail.com

(Borsos Iboya, 2012.11.24 17:45)

Szeretnem elsajatitani ezt a modszert.Hol talalok tobb infot?Kerlek segits!
Koszonom,Ibolya

új fogyasztó módszer nálam!

(baba, 2012.02.17 11:11)

ironiron@citromail.hu

(Rozmaring Nóra, 2008.10.08 14:05)

Hol találhatok több információt erről a "köpéses" módszerről?
Köszönettel,
Nóri

Re: ironiron@citromail.hu

(baba, 2012.02.17 11:10)

Szia Nóri! Érdekel még a dolog?

válasz

(eugen, 2009.12.10 01:35)

Az érdeklődők írják be: www.oxigentorna.com

Ezen az oldalon minden kérdésreválaszt kapnak! Üdv.Eugen

kontroll68@freemail.hu

(Tóth Zsuzsanna, 2009.12.06 18:56)

Kedves Ezo Edó!

Szeretném én is megtanulni ezt a tornát.Ezért kérem tájékoztasson a módszer bármilyen elérhetőségéről.Előre is köszönöm a segitségét!Zsu

dobsaeva@gmail.com

(Károlyi Istvánné, 2009.08.18 13:41)

Nagyon érdekelne ez a torna,én is szeretném tudni ,hogyan lehetne megtanulni! Létezik-e DVD vagy könyv? Segítségét köszönöm!

zsu0309@freemail.hu

(F. Zsuzsa, 2009.05.09 23:00)

Azt szeretném tudni, hogyan lehet elsajátítani a "köpéses módszer"-t?

kokusz33@freemail.hu

(Majoros Erzsébet, 2009.03.22 11:35)

Én sem kérdezhetek mást, mint mindenki előttem:
Hogyan lehet elsajátítani a tornát?
Köszönöm!

v.a.zs@freemail.hu

(V. Zsuzsa, 2009.03.12 10:05)

Én sem kérdezhetetek mást, mint mindenki előttem: Hogyan lehet elsajátítani a tornát? Köszönöm!

pmoncsi@citromail.hu

(Polinger Miklósné, 2009.03.10 08:44)

A torna felkeltette a figyelmem, kértem már információt róla. Szeretném tudni, hogy juthatok könyvhöz vagy DVD lemezhez , hogy ezt a tornát megtanulhassam. Segítségét köszönöm Móni

rozelany@freemail.hu

(Rózsa, 2009.02.09 21:09)

ha mód lenne ár én is szeretnék többet tudni a programról.mivel fogyózni nem tudok a torna pedig egyéb problémáim miatt nehezen megoldható.
de a 10kiló+-tól szivessen megszabadulnék.
köszönettel

nora.szentmiklosi@gmail.com

(Nóra, 2009.02.06 11:47)

Szeretném megtanúlni az oxigéntornát, ehhez kérem a segítségét.
Köszönettel

majornekata@freemail.hu

(majorné kata, 2009.01.23 21:26)

Szeretnék bővebben tudni erről a módszerről, illetve a gyakorlatokról. Köszönettel

marosagi@gmail.com

(Maros Ágnes, 2009.01.20 09:29)

Szeretnék bővebben tudni erről a módszerről.

Köszönöm

mlehoczky@gov.veszprem.hu

(Moni, 2009.01.20 09:20)

Szeretnék bővebb tájékoztatást kérni a tornáról.
Létezik-e könyv, videó, stb. róla?

Tóth Gabriella

(gabica82@yahoo.com, 2008.11.23 20:13)

Üdvözletem!
Szeretnék bővebb információt kérni erről a módszerről.( hol tanulható, könyv- filmanyag létezik e stb )Nagyon felkeltette az érdeklődésemet.
Köszönöm

mardel62@gmail.com

(Bátoriné K. Margit, 2008.11.19 19:31)

Üdv! Bővebb infót kérnék erről a módszerről, nagyon érdekesnek találom. Köszönöm.

sziszko2006@yahoo.com

(Sziszko, 2008.11.17 21:59)

Én is szeretnék többet megtudni a tornáról és elsajátitani. A megadott cimen várom a választ. Előre is köszönöm!

varadyottone@freemail.hu

(Várady Eszter, 2008.11.04 09:18)

Tájékoztató kérése