Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Testünkért

Cikkek

A legbiztosabb fogyókúra: a „köpéses-módszer”

2008.01.05

Kép Számtalan férfi és nő teszi fel a kérdést, vajon létezik olyan fogyókúrás módszer, amely szenvedés, koplalás nélkül és véglegesen szabadít meg a fölös kilóktól? Szűcs Szvetlána, a Miskolcon élő, kijevi származású természetgyógyász gyors, megbízható és hatékony technikát dolgozott ki ennek érdekében.
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 34

A bőr lázadása: a narancsbőr

2008.01.04

Kép A narancsbőrt a nők ellenségének szokták titulálni, holott az egész nem más, mint a test jelzése, hogy valami nincs rendben, hogy túl sok a méreganyag a szervezetben, figyelmeztetés arra, hogy változtatni kell az életmódon és meg kell óvni magunkat a káros dolgoktól mind a táplálkozás, mind az életvitel területén.
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

Fogas kérdések

2008.01.04

Kép Talán nincs még egy olyan beavatkozás, amitől úgy félnénk, mint a fogászati. Pedig a fogorvost időnként muszáj felkeresni, hogy a fogaink egészségéről megbizonyosodhassunk.Az egészséges fogak megőrzésének három alappillére van...

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

Az arcápolásról

2008.01.04

Kép Az arcon lenyomatot hagy az idő, az életmód (a dohányzás, a nem alvás, a stressz, a helytelen táplálkozás, a sok tea, kávé, alkohol), 25 éves kor körül pedig a bőr elkezd öregedni, ezeket a befolyásokat különféle módszerekkel ki lehet egyenlíteni, például öregedésgátló krémekkel, esetleg műtéti beavatkozásokkal, de sok természetes és egyszerű megoldás áll rendelkezésünkre.

 

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

Természetes koronánk: a haj

2008.01.04

Kép A haj személyiségünk tükre: fontos információkat mond el rólunk, például milyen a lelkiállapotunk, az egészségünk rendben van-e, elegendő vitamint és ásványi anyagot és folyadékot fogyasztottunk-e, beszél arról is, milyen az egyéniségünk. Mindezek megfigyelhetőek, ha alaposan szemügyre vesszük hajunk szerkezetét és állagát.
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

Zenés mozgás: az aerobik

2008.01.04

Kép Az aerobikot a 60-as években kezdték el Amerikában, a NASA-űrhajósainak fejlesztették ki, majd közkedveltté vált mint sportág, Európába a 80-as években terjedt el. Azóta rengeteg fajtája és formája jött létre. Lehet otthon egyedül végezni, videót használva, de számos csoportos edzés áll rendelkezésünkre.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

A létfontosságú alvás

2008.01.04

Kép Az alvás kérdései régóta foglalkoztatják az emberiséget: miért alszunk, miért annyit, amennyit, meddig bírjuk nélküle, mi az álom szerepe és mi az oka, ha nem megy az alvás?

Azért fontos problematika mindez, mert az alvás valamennyi élőlény jellemzője, nélküle elpusztul.
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

A test energiaközpontjai: a csakrák

2008.01.04

Kép A csakra szó szanszkrit eredetű, jelentése: kerék és energiaörvény. A csakrák leírása az indiai kultúrából származik, ott lótuszvirágnak is nevezik. A csakra forgása során egy szívó hatás jön létre, ez pedig energiát vonz. Az emberi testre vonatkoztatva a csakrák azok a helyek, ahol intenzív energiaáramlás történik.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 1

A test védősánca: a bőr

2008.01.04

KépA téli hónapokban kifejezett odafigyelést igényel a bőr, mivel kevesebb levegő és fény éri, és könnyebben kiszárad. A bőr a test rugalmas és vízhatlan kültakarója. Megakadályozza a testnedvek kiszivárgását, védelmet nyújt a káros hatások ellen. A bőrben található idegvégződések segítségével érzékeljük a hideget - meleget és a nyomást. A bőralja megvédi a belső szerveket az ütésektől.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 0

Mazsolázzunk!

2008.01.04

Kép Mazsola: ez az apró természetes édesség, hasznosabb, mint gondolnánk, mert jelentős immunerősítő, gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. Segít megelőzni az allergiát, jótékonyan hat a fogakra- de azért vigyázzunk, mert a cukortartalma magas-, sőt még köhögésre is hatásos. Kiemelkedő mennyiségű P- és K-vitamint találhatunk benne, amelyekhez nehezen jut a szervezetünk.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Testünkért | Hozzászólások: 1