Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Egészségünkért

Cikkek

Allergia

2008.01.04

Kép Az allergia napjainkban „divatos” betegséggé vált, de tulajdonképpen semmi köze a divathoz, csupán a környezeti feltételek, az életmód olyan változásokat hozott, amelyeket az ember szervezete egyre kevésbé tud elviselni, és erre fizikai tünetekkel válaszol.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Az egészség-, a szépség- és az életöröm forrásai: a vitaminok

2008.01.04

Kép Számtalan cikket olvashatunk azzal kapcsolatban, melyik vitaminból, hány milligramm szükségeltetik, melyik, mire hat. Nem is ezt a sort szeretném folytatni, hanem arról írok, hogy a gyakorlati életben miként tapasztalhatjuk a vitaminok hiányát. Sokszor nem is tudjuk, hogy egy-egy apró problémát vitaminokkal is helyrehozhatunk.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Immunerősítés

2008.01.04

Kép Napjainkban egyre több antigénnel találkozunk, és számos embernek gyenge az immunrendszere. Az immunizáció erősítése tehát aktuális kérdés. Mit tehetünk mi magunk védekezőképességünk edzésében?
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

A finn csoda: a szauna

2008.01.04

Kép A szauna finn eredetű szó, azt jelenti: földbe vájt üreg. Arra utal, hogy az eredeti szaunákat félig a földbe süllyesztve építették, olyan helyen, ahol tó vagy a tenger közel volt, és a szaunában való felhevülés után az emberek kiszaladhattak a szabadba és lehűthették magukat a hideg vízben. Merthogy a szaunafürdő folyamata két fő részből áll: hevítés és hűtés.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Méregtelenítés böjttel

2008.01.04

Kép Pitagorasz-tételét, miszerint a2+b2=c2 jól bevéstük, de arról kevésbé tudunk, mi köze Pitagorasznak a böjthöz. Csupán annyi, hogy a nagy filozófus tisztában volt a böjt kedvező hatásával, és tanítványaitól negyven napos böjtöt követelt, mielőtt beavatta őket tanításaiba. Tudta, hogy a böjt során nemcsak a test tisztul meg, hanem a szellem és a lélek is.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Almaecet: az ókori „csodaszer”

2008.01.04

Kép Hippokratész első „antibiotikumként” alkalmazta, de a gasztronómiában is szívesen kiaknázták tulajdonságait főként a tartósításban és ízesítésben, a rómaiak kedvelt étele volt az almaecettel megbolondított „insalata”, tulajdonképpen innen származik a ma ugyancsak egészséges saláta.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

A legfőbb érték: az egészség

2008.01.03

Az egészség nemcsak a testi betegségtünetek hiányát, hanem lelki harmóniát, teljes egyensúlyi állapotot ugyancsak jelent. 

Kép Mit tehetünk egészségünk megóvása érdekében? Tudatosan és saját magunknak kell az egészség megtartására törekednünk, de ehhez mindenkinek érdemes számba vennie, mik azok, amik az egészségét szolgálják, és melyek azok a tényezők, amelyek veszélyeztethetik azt.
 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Tápláló fehérjeforrás túróból

2008.01.03

Kép A szervezet alapvető építőkövei a fehérjék, amelyek nélkülözhetetlenek az életműködéshez. Természetesen a legjobb fehérjeforrások közé tartoznak a tejtermékek. Így a túró is magas fehérjetartalommal rendelkezik, amit rendkívül sokféleképpen fogyaszthatunk.

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Az illóolajok királynője: a levendula

2008.01.03

Kép Az illóolajok jótékony hatásáról sokat hallhatunk, de mit tegyen, aki még nem használta egyiket sem? A próbatételt legjobb, ha az illóolajok királynőjével, az aromaterápia és fitoterápia kedveltjével, a levendulával kezdjük.

 

 

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0

Hogyan előzzük meg a reumát?

2008.01.03

Kép Az emberek nagy része azt gondolja, hogy a reuma az idősek betegsége. Ez nem így van, manapság egyre fiatalabb korban jelentkezik ez a probléma is. Ezért van fontos szerepe annak, hogyan élünk, miként alakítjuk az életmódunkat. Mint megannyi egészséggel kapcsolatos dologban, itt ugyancsak a megelőzésnek van jelentős szerepe.

 

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Egészségünkért | Hozzászólások: 0